打坐时意守哪里？

定罪、获罪。

您好，打坐时意守神光内敛，收到后脑勺处。神光是指意念。是“打坐朝后脑勺看”。一般是心念心经，把那个“监查意识”守在中丹田处。守在这里不容易生杂念。

意守呼吸，或体会思维变化！

那是武侠小说，没有老师教的最好守中丹田，不容易出意外 一般来说不用守这守那的意义不大

止观双运 制心于空明之处，可为入门

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打坐需要注意的是，保持呼吸均匀，并且维持一定的深度呼吸，细而不粗，每次呼吸吸入肺中的空气，要用意念想他进入下浮的气海处，所以打坐是需要意守丹田的

如果你是女的守中丹田，男的就守下丹田。神光内敛是指你的目光。守上丹田容易自发动。念诵心经时心无杂念，不必在乎守哪里，分心了。

我好像在坐牢，犯人是我，看守是我，牢也是我是一个伤痛文学梗。根据查询相关公开信息显示，9月闷裤16日23时许，中山阜沙一名男子陈某与朋友在KTV娱乐期间，突然“有感而发”，在朋友圈拦尺发了简罩高一段视...

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