散步也是一种不错的运动方式，对健康有什么好处？

适当的运动最健康。

跑步可以锻炼身体、提高人的抵抗力、可以呼吸新鲜空气、可以减肥、可以消食、可以让自己的身型更加的好看、有助于睡眠等。

生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼,人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦。 人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在,人生最大的悲哀是,家未富人先亡,人生最...

根据自身情况挑选适合自己的，一般慢跑适用于大多数人，慢跑不仅可以锻炼心肺功能，还能活动四肢减少关节炎的病发

旱上跑十圈拉仁带

生命在于运动。

动人心弦 dòng rén xīn xián 【解释】把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。 【出处】魏巍《依依惜别的深情》：“这些动人心弦的赠礼，使得另一些战士们难熬了。” 【结...

龙马精神，龙精虎猛，福寿康宁，身强力壮，身壮力健，膘肥体壮，生龙活虎，气壮如牛，龙神马壮, 老当益壮, 精神抖擞, 红光满面、人寿年丰、六脉调和、欢蹦活跳、美意延年、茁壮成长、康强逢吉、年轻力壮...

户枢不蝼】比喻经常运动的东西不容易受侵蚀。也比喻人经常运动可以强身。同“户枢不蠹”。 户枢不朽】户枢：门的转轴；朽：腐烂，败坏。经常转动的门轴就不会朽坏。比喻经常运动的东西不易受侵蚀。

1.龙马精神[lóng mǎ jīng shén]： 龙马：古代传说中形状像龙的骏马。 比喻人精神旺盛。 2.龙精虎猛[lóng jīng hǔ měng]：比喻精力旺盛，斗志昂扬。 3....