工作压力大焦虑了怎么办?

2023-01-25 16:28

3个回答
建议你考虑离开一段时间。方便自己心神安宁。这样也就是古人说的张驰有度。
首先要知道自己想做什么,这样目标才清晰,想好了之后就挑一个好的平台,发展空间不错的,然后就在岗位上好好学习,学习肯定会有收获,一遍收获一边成长
如果想去店里学就直接找个生意好的进去上班,既可以学技术,又可以赚钱和学经营模式
增强自身能力,顶住压力,辞职缓解,但是没饭吃
相关问答
高二学生焦虑压力大怎么办
1个回答2024-01-28 15:11
保持好的心态,积极面对学习上的烦恼和难题,如果压力太大,可以学会自我调节,以适当方式宣泄自己内心的不快,以解除心理压抑和精神紧张。 5个心调节方法疏导内心: 第一,适度的学习目标、适度的学习...
全文
中学生压力大焦虑该读什么书
1个回答2024-02-27 04:30
这属于心里方面的问题 需要自我调节 看看励志方面的书籍 名著或幽默书籍 跑跑步也可以调节心态的 关键在于转移注意力
高三压力大焦虑怎么办知乎
1个回答2024-01-23 03:58
我觉得如果学习压力大的话,赶紧放松一下自己,不要把自己沉浸在一种学习的氛围当中,赶紧从这个里面解脱出来
压力好大,焦虑不安的
3个回答2023-08-22 19:11
查看全部51个回答 我来答 我来答 查看全部51个回答  享受不悔人生 来自心理分析类芝麻团 推荐于 2017-11-25 人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能...
全文
学生压力大焦虑心理疏导
1个回答2024-02-03 13:48
学生压力大焦虑心理疏导 学生压力大焦虑心理疏导,学生要面临这各种各样的考试,长期以来会造成一定的心理压力,下面就由我为大家解答一下关于学生压力大焦虑心理疏导这问题吧,希望大家一起来了解一下吧...
全文
焦虑怎么释放压力
2个回答2023-04-13 05:01
需要自我的调节是非常重要的,可以适当地进行旅游,多听一些舒缓的音乐等,多与朋友进行交流交往,必要时到医院进行检查治疗,考虑用一些药物以及心理疏导等。
孩子复习压力大有焦虑症
1个回答2024-03-11 21:42
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。三环类抗抑郁剂:以丙咪嗪...
全文
恐慌、焦虑和压力有什么不同吗?
4个回答2023-01-18 19:01
恐慌就是感觉到特别的,害怕那么,心里就会有一种特别焦虑的感觉,焦虑就是和恐慌他们是相连的,而且内心都会产生一种特殊的那种没有安全的感觉压力大,就是说内心产生一种特殊的一种心理的负担,所以就是压力,他们...
全文
都市人群有哪些压力和焦虑
2个回答2023-08-07 05:02
房贷啊,婚姻啊,工作啊,例如业绩烦恼
歌词焦焦虑虑我们在你身边这首歌歌名好听
1个回答2024-03-14 09:03
歌曲名:我在你身边 歌手:陈少华 专辑:绝对 词/曲: 周治平 如果你走得太累 需不需要我陪你一会 陪你擦干你脸上的泪 和你莫名的伤悲 如果你的世界 需要一点安慰 我就在你身边 在你走过的岁月...
全文