我觉得自己属于不积极、沉闷、书呆子那类人，我应该怎么改变自己？

自己都知道这样不好，
我们不知道再能说些什么
你都说完了

你觉得哪里不对劲
然后就试着改变呗
最重要的是 首先改变自己的形象
一个人的形象给人的印象分是最重要的
所以 从形象来改变
形象改变之后
你该自信
相信自己是最棒的
试着和人家搭讪
交际也是一科很有讲究的

给你四个字： 形象 交际

如果你发现，许多长得不如你，学识不如你，境况不如你的人照样能够自信满满地和人聊天和人笑，你就会发现，你只是不肯把自己展现出来而已。别人并不是觉得你无趣所以不和你说话，而是因为你平时少说话，所以人家有些不习惯。
不过，你其实根本不必要去彻底改造自己成为很外向，大喊大叫的人，只要常常对人微笑，打打招呼，来点日常对话，乐于助人，从倾听别人的谈话中学到一点小幽默，然后恰到好处地用一下，就会给人亲切温和，谈吐得体，成熟稳重的感觉。对于工作来讲，稳重得体不是比外向毛躁要重要得多嘛！~

大概但方天画戟