怎样给自己的心情解压?
5个回答
心情解压的方式有很多,比如你平时喜欢做什么,那就去做什么,例如听歌,看书,看电影,和朋友去玩,来分散一下注意力,来释放自己的心情,又比如找一个地方,大声的吼几下,其实,心情好不好完全在于你自己,不要太过于在意一件让自己头疼的事情,因为太在意就会感到有压力,事情要向好的方面想,人生是美好的,你要这么想,
看书。看好书。
想想未来 ,想想·自己的未来
用自己的方式给自己解压,为自己的心情找一个出口,或是找个可以信赖的人将内心的不快说出来,找个肩膀靠一下。找个风景好的地方独自呆会儿也不错哦
看书和运动效果都不错
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