如何让自己变成熟冷静，不要总是情绪化，也不要动不动就嘻嘻哈哈？

多读书学习，加强自我修养，遇事学会冷静，不能放任过去的习气，克制过去的情绪化，多向成熟稳重的人学习，只要有心改变过去的自己，学会自律慢慢会转变的。

控制自己的情绪。首先不冷静，比较情绪化，还有嘻嘻哈哈可能和你的家庭氛围也有关系。没事儿，可以多读书，多出去看看大千世界。可以和朋友谈谈心，尽可能的避免那些让自己嘻嘻哈哈的现象出现。自己在出门的时候，可以注重着装打扮，一定要注意自己的形象，时刻提醒自己。心里要能承受更大的压力，就像有人说的一样，天塌下来又能怎样？有个子高的在顶着呢。

如果你想让自己变得理性，成熟冷静，首先你要分析自己为什么想要变成这样的人，这会在多大程度上让你的人生变得更好。如果你确定了这样可以改变你的人生，那么你内在才会有驱动力想要改变自己。
你可以开启改变自己100天的行动计划。每天记录自己情绪化时刻，分析对于哪些事情容易情绪化，而这些事情可以如何改变成理性的态度。在第二天第三天就开启改变自己这个小缺点，逐步改进。在一百天后你就会看到自己的变化。

句话的时候，尽量的转移自己的注意力，其实每个人的心情都是有不好的时候，但是你不应该把这件事情放大话也可能说过多的事情让自己压力变大了，那就好好的调节一下。