当心情极度郁闷的时候该怎么办?
3个回答
不知是不是巧合,我的感觉和你很像,心情差到极点,但要学会自己调整,可以使自己很忙碌,然后没有时间去理会伤痛,千万不要一个人待着,一定要找个人一起,说说话或者去玩。一定要把自己的心情及时的写出来或说出来,不要给自己时间去想事情,去回忆过去,慢慢的,就不会了。
这是切身体会,所以你真的可以试一试,核心就是;不要给自己时间去难过。
这是切身体会,所以你真的可以试一试,核心就是;不要给自己时间去难过。
*别想太多啊。凡事都能解决哦。真的过不了了。就微笑面对拉。,。懂的微笑,,懂的寻找快乐。。
。。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开,看的破,,什么事都是很快乐的。
。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
,。。没什么比这更重要了,。,世界多美好啊//记得自己是快乐的,,烦恼就没有地方生存了。。
。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。
,
微笑了---开心了----心情就好了--你的幸福需要自己成全哦=。=
街头原作哦---盗者可耻
*0*
。。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开,看的破,,什么事都是很快乐的。
。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
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。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。
,
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街头原作哦---盗者可耻
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首先不要再沉浸在郁闷当中,把心态放积极一些。
再找一些知己好友去散散心,谈谈心,或者出去旅游一下。
最后再找一些有意义的事做做。慢慢的调节自己很快就能走也郁闷。
再找一些知己好友去散散心,谈谈心,或者出去旅游一下。
最后再找一些有意义的事做做。慢慢的调节自己很快就能走也郁闷。
相关问答
心情极度郁闷,怎么办
不要烦恼,不要不开心~!你要学会调节自己的情绪.如果遇到不顺心的事.不在往里面专了..回头想想今天遇到的开心的快乐的事情.或者憧憬一下明天将有一个什么美好的事情.不要借酒消愁..没用的..醒了你还不是...
全文人要是意志消沉,极度郁闷,怎么办?
调整好自己的心态 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬...
全文心理课:极为郁闷的游戏......
其实很简单,一人从另一人怀中穿过去就可以了,多看些拓扑学的知识就会了。
心情极度郁闷的经典文案
1.我们都是1群多么可怜的人,喜欢的人得不到,得到的不珍惜,在1起的怀疑,失去了又想念,终其1生都满是遗憾。 2.深夜睡不着的人,都是满身的故事。只不过,你想告诉的人,不听;想听你故事的人,不说。 3...
全文郁闷中的郁闷
很多时候人们感觉生活不易,其实那都是作茧自缚的思想在作祟。人类愤怒与焦躁的情绪经常会不经意间把自身的力量给带走,这本身就是一种极大的资源浪费。
郁闷,好郁闷!
放开她吧,让她走好了,你或许现在会想不开,但是现在的年轻人就是这样,你现在不管你怎么说,她都不会听进去的,只有让她自己经过了之后,她才会自己重新认识自己,重新开始自己的生活。 你说“南方的天堂”,她很...
全文郁闷意思-郁闷是什么意思?
它是特别憋屈的感觉,特别闹心, 但又感到无可奈何不知如何是好,还没办法发泄的内心感受, 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一,说明在很多青少年中间普遍感到迷茫,苦恼。
如果一个人心情极度不好,郁闷得要死,该怎么办呢
心情不好就要放松一下心情,做你喜欢的事,可以聆听歌曲,也可以到一个优美风景的地方呼吸一下新鲜空气,还可以找自己最好的朋友聊聊天,把心中的苦闷倾诉出来,有时倾诉是一种很好的宣泄方式,它可以让你很快的走出...
全文有哪些办法可以缓解自己极度郁闷的心情?
我正好是个情绪悲观整天郁闷的人,哪怕到现在都是这样,因为人生实在是太不如意了,自己想要的得不到,不想要的可劲的往我身上砸…追求的生活死活追不到,每天如果没有什么特别令人开心的事,我基本上都是陷在郁闷当...
全文我现在心情极度郁闷,我现在该怎么办?
什么都尽量往好的方面想.只要笑一笑,没有什么大不了,真的不开心了么,找个正常的方式发泄一下,比如去KTV疯狂的唱,反正没人管你,要么找人聊天,把心里不高兴的说出来,人就会舒服很多,舒服了心态就好了. ...
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