如果一个人心情极度不好,郁闷得要死,该怎么办呢
心情极度不好呃……又不想找人倾诉……咋办捏
4个回答
想点开心的事 , 把自己的注意力先转移下呗
睡一觉就好了
心情不好就要放松一下心情,做你喜欢的事,可以聆听歌曲,也可以到一个优美风景的地方呼吸一下新鲜空气,还可以找自己最好的朋友聊聊天,把心中的苦闷倾诉出来,有时倾诉是一种很好的宣泄方式,它可以让你很快的走出心情低谷,让你快乐起来。
找一种适合自己的方式发泄出来
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全文我现在心情极度郁闷,我现在该怎么办?
什么都尽量往好的方面想.只要笑一笑,没有什么大不了,真的不开心了么,找个正常的方式发泄一下,比如去KTV疯狂的唱,反正没人管你,要么找人聊天,把心里不高兴的说出来,人就会舒服很多,舒服了心态就好了. ...
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