20年社恐的我，现在进入大学依然不敢交往，我该怎么办？

咨询者为20岁的在校大学生。社交恐惧症。不知道怎么样跟别人去交流。而且也不想去上学。首先你应该去正常的上学。这恐惧症也是一种心理疾病。通过心理老师的疏导。让你的自信心得到提升,同时培养你的社交技巧。相...

要打开自己的心扉。提高自己的自信心。你要知道，我们每个人都是独一无二的，大家都有自己的不同之处。所以不要害怕和别人交流。

你需要尝试着和别人交往，不要急，慢慢来。自信一点 ，真诚一点。 在日常的生活工作和学习中，社交是不可避免的，因为一些必要的原因，我们要去接触一些人，和他们打交道。这时候，你要自信一点，不要害怕，不要慌...

找出为什么不敢工作的原因然后克服他

在社交恐惧症自助调节书藉上，有一本书很适合你，对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症，心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社，韩非著(淘宝当当上就有)，书中有许多实用社恐，心理障碍的自...

大学生产生社交恐惧的原因有很多，有的是因为家庭原因，有的是因为自尊心强，怕做错事被别人看不起等等，社交恐惧是可以克服的，需要采取合理的相应措施。 首先自信，树立起自信心，只有自信了，才能接纳自己，去挑...

社交恐惧的本质是由于自我价值感低，也就是自卑心理，导致自己过于在意别人的评价看法，他人的负面评价会引发自己的羞耻感，羞耻感会转化为恐惧，进而逃避人群，逃避社交场合！ 解决社交恐惧的根本是解决自卑，...

对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠挖掘你心灵或记忆深处的东西看你是否经历过某种窘迫的事件试图寻找到你发病的根源这种疗法时间长花费也比较大 　　2、强迫疗法：医生...

她是喜欢你，她是担心被你嫌弃。