减肥晚上吃了肉,会不会长肉

2023-01-29 10:42

1个回答

一定会长肉。减肥只能少吃肉了

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1个回答2024-01-12 05:41

减肥期间饮食的摄入是很重要的，鸡肉和牛肉都是很多人减肥期间最爱吃的两种肉类，鸡肉和牛肉的热量都比较低，又可以补充人体所需的蛋白质。减肥吃牛肉还是鸡肉鸡肉好，鸡的营养成分从营养价值来分...

1个回答2022-10-16 08:58

每天睡前多运动

4个回答2022-09-26 05:08

肥肉各种的不好高脂肪高热量，不会起到减肥作用的，减肥还是多吃水果蔬菜，五谷杂粮膳食纤维等类食物。

3个回答2022-09-27 19:53

需要吃肥肉有些人减肥一辈子都没有进入燃脂状态，我们知道，减肥是需要燃烧掉多余的脂肪，吃肥肉提高脂肪摄入量，会会减少饥饿激素和增加瘦素的分泌，开启你的燃脂开关，从而达到减肥效果。不能喝饮料，不吃糖。燃...

1个回答2023-06-16 12:00

吃肉你不会吃太多的饭，也不会吃太多的零食，这样整个人就是比较好了，也可以很好的瘦下来了。

1个回答2023-09-19 08:30

跳绳，上楼梯，慢跑，天天坚持，等你军训一定可以减掉肥肉的

3个回答2022-09-24 00:10

上半身主要是饮食问题哦，腿部就看你运动怎样拉。建议每天锻炼一个小时，主要锻炼腿部，呵呵

1个回答2022-09-29 16:37

肯定不能减肥呀，最好采用运动减肥吧。

2个回答2022-09-29 13:42

不会的，那些有氧运动肯定是会减肥的。像你做引体向上和俯卧撑之类的都可以练肌肉的也同时可以减肥是肯定会把肥肉给减掉的。相信我。我也成功

2个回答2022-09-10 21:59

牛肉因为脂肪含量跟鸡肉比更低

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