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女生说失眠我该怎么安慰？

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女生说失眠我该怎么安慰？

2023-01-30 02:26

2个回答
2023-01-30 05:47
女生说失眠，我觉得你可以这样安慰她：
告诉她可以听听音乐、或者心里数着羊，慢慢的让精神放松下来，对睡眠就会有一定好处。
另外可以让她喝点牛奶，或者吃点助睡眠的药物都是可以的，对增强睡眠质量也有不错效果。
2023-01-30 02:34
女生说失眠，你可以问问她是不是有什么烦心事，有什么不开心的，然后你告诉她你可以做她的倾听者，如果她不介意和你说的话，告诉她把烦恼说出来这样人的心情就会好很多。当她在说的过程中你好好听并站在她的角度给她一些中肯的建议
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