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我有强迫症怎么办。好烦，就是洗手要洗很多次，只要碰到我认为脏的东西我就要洗手，还有要反复开关门，

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我有强迫症怎么办。好烦，就是洗手要洗很多次，只要碰到我认为脏的东西我就要洗手，还有要反复开关门，

2023-01-30 07:03

反复开关等，反复看一个地方。。好烦，我该怎么办

1个回答

2023-01-30 10:24

指导意见：
你好,强迫思维方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住,允许担心和焦虑的出现,理解自己, 不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要接受专科医院治疗

相关问答

强迫症老是反反复复的洗手怎么办？

1个回答2022-12-24 18:30

什么都可以改掉的，洗手还好啦！让自己忙起来先，当然不可能一直忙，先不要想着改掉，先减少无关的次数为好，你是上心了，没必要，洗手不影响什么的，慢慢来，不要刻意

强迫症，反复洗手，该怎么办

1个回答2023-01-14 05:15

当你下次洗过手后，记得对你自己说，这件事我已经将它做过了，不要再去老想做它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪...

如何心理治疗强迫症中的反复洗手洗衣服洗澡

4个回答2022-08-06 12:34

我觉得问题的关键是你的认识问题，观念问题。我想你肯定是因为外界原因才会导致活在自己理想化的内心世界，而不是最初没有原因就这样的。所以你要远离之前的环境。我听你表述的很清楚，自己对自己很了解呀。不过这个...

本人有洁癖，老是反复洗衣服洗手，碰到我认为脏的东西不洗手就焦虑，手都快洗烂了，不洗就焦虑，怎么办？

4个回答2023-01-26 16:13

这个是比较严重的一个强迫症状，还是要制定一个计划让自己慢慢改变，一定要控制自己不去洗手。或者寻求相关的心理咨询，转移自己的注意力。多了解微生物的信息，可能是过度关注细菌方面。

我妹妹有强迫症了，他每次做了什么事都反复的洗手，要洗很多次。

2个回答2023-03-15 08:51

这个应该不是强迫症，应该是洁癖吧。就是太爱干净了，只要手碰到东西就洗手，对自己的东西没事。

强迫症中反复洗手的强迫观念和强迫行为是什么

3个回答2022-09-09 12:00

行为当然是反复洗手，观念现在不能确定，因为这个你的具体经理相关，需要专业咨询才能知道

一个人在洗衣服,为什么怎么洗都是脏的...

1个回答2023-01-21 21:47

对脏的定义可能有些歪曲。如，洗衣液固有的颜色，衣服晾晒或穿着出门也会有灰尘，还有衣服染料褪色等总之，很多细微的没仔细发觉罢了。

奥特曼在一个地方洗手，然后越洗越脏

1个回答2024-02-22 15:51

是哉阿斯奥特曼

老是感到手脏，没事儿就去洗手

1个回答2024-02-13 07:04

可能是轻度的强迫症，其实每个人多多少少都有些心理上的疾病，但要看程度的轻重，既然不想这样，可以不要过多的想这件事，分散注意力，把时间精力多放在别的事情上，也许会好点。

我这是强迫症还是洁癖啊？洗完手就不愿意碰一些我认为脏的东西，比如用壶烧水，烧完水我就会想洗手，

2个回答2023-01-30 11:37

普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法...

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