人为什么没有归属感
2个回答
人为什么会没有安归属感呢?其实归属感就是一种安全感。在生活当中它可能是一个缺少安全感的人,做什么事情可能怕不被接受或者不被认可,所以心里面会有这种想法,现在在城市当中,其实高房价,高物价也造出了大家这种归属感非常的缺失。
还有一方面对他自己的能力啊或各方面不够自信,怕不被别人认可,所以这种东西到最后他也没有觉得有归属。归属感这种东西,最重要的还是要有能去实现,相信总会有一天你会觉得这个地方是属于你的。
1 缺乏安全感
心理上缺少安全感,自然难以接纳他人。因此就会产生:我不属于任何人,任何人也不属于我,我是孤立于这世界的,所有的一切都可有可无,我也可有可无的想法。似乎在哪都是家,却哪里都不是家。
2 缺乏相似性
这种相似性可以是各个层面上的——当你遇到一个和你价值观、爱好等相似的人,或是经过某个和你的故乡有相似之处的地方,你都可能产生归属感。
3 缺少认可及被认可
相信有很多在异地求学或是工作的小伙伴都会有这样的体验——自己的孤独感并非因为身边没有人陪,而是缺少认可,心理上是孤独的。
一个能使你产生归属感的人一定是能被你认可,并能使你产生同样被认可、被肯定的感觉的。一个群体也是如此。
4 缺少参与感
身边各种各样团体很多,却没有一个团体留了位置能让我理所当然的呆着。你需要有一定程度的参与感,而不能仅仅是消极、被动地承担和接受。
能在一段让你有归属感的关系,或是一个让你有归属感的群体中,你会清楚地知道,你的行为是有意义且能够对他人造成影响的。
5 缺少情感链接
人与人之间需要建立链接,人与地方之间也同样需要。即使你完全不喜欢你现在所处的地方,你也要尽可能地去发现哪怕一点这个地方的动人之处,我们需要与他人或者异地建立更深的、情感上的链接。
找不到归属感是因为亲密感的匮乏,缺乏亲密社交,而不是缺乏社交。
结语:缺乏归属感是一种很常见的心理状态,你可能不适应外面的世界,这并不是你的错。只要你忠于自己的内心,终有一天,你会找到属于自己的位置和归属感。
心理上缺少安全感,自然难以接纳他人。因此就会产生:我不属于任何人,任何人也不属于我,我是孤立于这世界的,所有的一切都可有可无,我也可有可无的想法。似乎在哪都是家,却哪里都不是家。
2 缺乏相似性
这种相似性可以是各个层面上的——当你遇到一个和你价值观、爱好等相似的人,或是经过某个和你的故乡有相似之处的地方,你都可能产生归属感。
3 缺少认可及被认可
相信有很多在异地求学或是工作的小伙伴都会有这样的体验——自己的孤独感并非因为身边没有人陪,而是缺少认可,心理上是孤独的。
一个能使你产生归属感的人一定是能被你认可,并能使你产生同样被认可、被肯定的感觉的。一个群体也是如此。
4 缺少参与感
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能在一段让你有归属感的关系,或是一个让你有归属感的群体中,你会清楚地知道,你的行为是有意义且能够对他人造成影响的。
5 缺少情感链接
人与人之间需要建立链接,人与地方之间也同样需要。即使你完全不喜欢你现在所处的地方,你也要尽可能地去发现哪怕一点这个地方的动人之处,我们需要与他人或者异地建立更深的、情感上的链接。
找不到归属感是因为亲密感的匮乏,缺乏亲密社交,而不是缺乏社交。
结语:缺乏归属感是一种很常见的心理状态,你可能不适应外面的世界,这并不是你的错。只要你忠于自己的内心,终有一天,你会找到属于自己的位置和归属感。
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