自己恨自己、讨厌自己、觉得自己没用、嫌弃自己、抛弃自己

人生在世不如意事，十有八九，人有消极一面就有阳光一面，消极是一天阳光也是一天，何必跟自己过不去！

从不怨恨，也不抱怨。人生在世，不就短短几十年，拼也好，混也吧，都是瞬间，过程不同，结果相同，人生所有的一切，生不带来，死不带走，寻常的日子里，健康最 好。只是，人们在追寻的过程中，看重了别人，忽视了自己，忘了人生最 重要的财富，就是自己健康，别让自己自卑生病。 人可怕的不是堕落，而是堕落的时候非常清醒。

1、我憎恨这个世界让我的存在，原来，我所了解，并不跟你们一样。
2、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
3、开始憎恨自己，憎恨自己每次都那么不遵守承诺。
还是让眼泪流了下来。
绚烂的彩虹，再美丽，也会有消失的那一刻，再美的誓言，也有违背的那一天。

你要进行心理调适，加强身心锻炼和情绪发泄，提振精神，消除压抑，重建自信，直面挑战，走出心理阴影。