减肥的时候晚上偶尔大吃一顿会胖吗?
2个回答
晚上如果不是太饿尽量不要吃太多东西,饮食要规律,少吃多餐,运动结合才能瘦下来
偶尔一次没事。一天三次要按时吃。不要为了减肥不吃早餐或晚餐。其实那样更容易胖
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