写日记的好处

一，反映你的生活。
把你一天发生什么事写下来，你能一眼看出你生活里的细节，就比如你犯过的错误、遇见的问题或失败的事情。你能通过这个方式来反应你的生活，并且看看有什么事是你能改进的。你能以日记改进你的个性，或通过它来处理你生活里的问题。

二，提高你的写作能力。
如果你经常写日记，那么你就能以这个方法增强你的语言和书写技巧。把你的想法记录下来和把它们说出来有很大的区别。当你在写日记时，你需要使用正确的词汇，但当你和别人说话时，只需要使用简单的字或做出一些表情对方就明白了。

三，减少压力。
当我们生气时，我们都希望有一个人能听我们诉苦，把我们心里的不满全部说出来。可是生活并不是那么美好，不是每个人都愿意聆听你生活上的问题。如果你能把你所有的心情写进你的日记里，要说什么或什么方式说都行，因为没有人会读你的日记。当你写完你的不满，你一定会感到更舒服，你的压力也会减少。

可以记录自己生活的点点滴滴