小白菜有什么营养
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小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍;小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。
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