身边朋友有抑郁倾向应该怎么帮助他？

抑郁倾向的自我心理治疗： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂...

多数状况下来说，焦虑抑郁的人适合看一些相对来说比较轻松的书，像一些图文并茂型的书，还有就是大家也可以看一些心理学类的书或是励志类的书，当然了，最主要的还是要结合大家的兴趣爱好来进行选择，这样才是...

应该是轻音乐;其他伤感的最好别听;去户外;多做运动;到人多的地方去;看人们都在忙写什么;天塌下来当被盖;其实有许多事==着你去做;学会 米事找事做;别让自己有抑郁的时间;让抑郁见鬼去把

抑郁倾向的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂...

有可能是抑郁症焦虑症产生的耳鸣导致听力下降，或者是药物副作用影响了听力。如果是前者，需要服用治好抑郁症。而且因药引发的听力下降基本不可逆。但是权衡利弊，药物副作用远远小于疾病本身给身体伤害，还是需要调...

你不知道他在经历着什么 也不知道他在忍受着什么 多陪陪他 会走出来的

一，因为是未成年到成年的转折期。环境变化，角色变化，心理波动，责任、压力增大……可能会诱发一些心理疾病。 二，正是年轻气盛、富有雄心的年龄，往往理想远大，不切实际，有的人把目标定得过高，而一旦受挫，...

可能是有轻度的抑郁，建议你给家人说清楚你的状况，然后让家人带你去看医生，抑郁是生病了，这个不是说两句励志的话就能让人振作起来的。所以你千万不要避讳，及时去医院，医生会给你正确的指导的 最后祝愿你早日走...

有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及...

这个还是要就诊心理专科的，可能是情绪障碍的问题，要使用一些调节情绪的药物，合并一些心理治疗，是可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价