当孩子在夜晚睡不着躲在被窝里玩怎么办？

是的！好严重啊，孩子会成为自闭症的！

最好还是哄她，说早点睡早点起床带他出去吃好吃的早餐。还可以说故事哄他睡觉。这两个方法最有效

如果时间充裕的话，可以在白天空闲时间带孩子多运动运动，消耗精力，晚上没什么精力玩了。补充一下，米饭之类的糖类食物吃得一些会让人的血糖指数升高，也就会让人想睡觉，这也是中国人是全世界唯一有睡午觉习惯的人群的原因（因为中午吃饭吃得多，血糖有所升高），适当调整一下饮食中糖分的比例，稍微多吃些米饭，也会让孩子没什么精力玩。还有一个助眠的方法，吸气，憋气几秒再呼出来，过不了多久就会有睡意。最后也可以用一些安神的香氛，不过最重要的还是把玩的东西收拾起来。

宝宝晚上不睡觉，可能是白天睡眠过多，也可能是宝宝缺钙，缺钙的宝宝夜间睡眠差。缺钙的话建议补钙及维生素D。减少白天的睡眠时间，要主动剥夺宝宝的睡眠时间，让宝宝多玩，少睡觉。

要引导孩子早睡早起的习惯，孩子在被窝里玩可以给孩子讲故事，这样孩子慢慢就会睡着了