白天用脑过度，造成晚上异常兴奋睡不着觉，有什么缓解的方法和药吗？

你好，大脑兴奋睡不着考虑神经衰弱可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 指导意见：平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累 以上是对...

应该慢慢的调整他的时间，白天尽量少让他睡， 一天推一点时间，慢慢的就调整过来了，比如白天睡觉是十点，那你就让他十二点睡一点一点往后推慢慢就恢复正常起居时间了，宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、...

晚上宝宝过于兴奋不睡觉的，可以在宝宝睡觉的前一个小时就关了灯，不要让宝宝太兴奋，同时可以放一些比较舒缓的音乐或是摇篮曲 ，宝宝大一点的时候可以个给宝宝讲睡前故事听。在给宝宝补点钙，宝宝缺钙也会引起神...

其实妈妈用为了讲故事而讲故事,妈妈从小和宝宝的交流,对宝宝来说都是新鲜的故事.给宝宝讲故事讲的故事内容要适合孩子的智力水平.这

西医来说，你这不能排除神经衰弱的可能，其临床表现可见头疼，头晕，失眠或易醒等症状的发生，中医来说，不能排除心脾两虚的可能。

是不是想太多了，有点失眠现象。睡觉一小时前不要喝茶，睡前最好是看书20分钟，眼睛累了就睡。一觉到天亮。

孩子还小，睡前神经过于兴奋当然会影响睡眠质量，比如说孩子9点睡觉家长就要提前一个小时给孩子营造一个好的睡前环境，最好不要在屋子里看电视，不要有大声的交谈，可以给孩子讲些睡前小故事，好好安抚孩子，好习...

嗯，我认为睡不着觉的时候，有的时候是兴奋嗯，有的时候是烦恼嗯，兴奋如果睡不着，你就起来在屋里走一走啊，唉，然后再就是躺在床上闭上眼睛啊，嗯，自己数茶树查100个数，你看看能不能睡着？我觉得还是有点，效...

你好。有一种宝宝神经类型属于较兴奋的，每天不知道疲倦，就是家长不理他，他也会自己玩半天。有时困了，眼睛都睁不开了，还要玩，最终精疲力竭才倒头睡下。很多家长为此很苦恼，不知道自己的宝宝是怎么回事，睡觉那...

现代人夜生活丰富多彩，爸爸妈妈睡得晚，看电视、听音乐，说话聊天，孩子难免跟着凑热闹而不想睡觉。为了孩子建立良好的生活习惯，爸爸妈妈最好能稍稍改变一下自己的习惯，特别当孩子还未满1岁的时候。　　午睡时间...