人(任何性别)看电脑或看手机，看的时间久了容易头晕吗?为什么?

头晕有以下原因：
1、如果你的电脑屏幕不是液晶的，那么对人体的幅射就大一些，影响身体健康，进而导致头晕；
2、长时间近距离接触电脑，精神高度紧张，眼睛极度疲劳，导致头晕；
3、本身血压偏高或体弱身虚，则长时间对电脑会加重头晕。
解决办法：
1、每隔一个小时起身活动十分钟，做做头部运动和肩部运动；
2、用凉水洗洗脸；
3、多与周围的人交流，少和电脑交流

手机看多了是会头晕的，因为长时间的玩手机会引起颈椎病，韧带僵硬，脑组织缺血缺氧引起的颈椎动脉供血不足导致头晕，所以不要长时间的玩手机，可以适当的体育锻炼，避免长时间低头可以按摩，热敷颈椎可以缓解，避免受凉劳累，减少低头，也要注意预防，因为长时间看手机还会导致瞳孔过分集中，视觉疲劳也会导致头晕眼花，精神差。