精神力怎么练？

世上确实存在精神力的武功，但是请听我的劝告，不要去练习精神力的功夫和法术！不要好高骛远！一切正道都要扎扎实实的从基础练起，否则便入旁门，贻害无穷。

虚劲阴功确实存在，我从小一个朋友家传功夫，他可以3米远左右聚精会神打灭蜡烛（绝不是挥动拳头的风和空气，而是某种无质的东西，因为这个距离我用嘴巴吹都吹不灭蜡烛）。我也专门就此现象进行了一定的研究，结论是虚劲功夫一定要内壮，否则对自己有百害。阴功不适合现代人，练习阴功的人不能结婚，而且要经常服用一些活血行气助阳的药物来缓解副作用，否则的话极其容易得神经衰弱和折寿，手脚虚脱无力。传统的讲也是要循序渐进，由外（壮）渐内（壮），由硬（功）至软（功）的逐步练习，方至成功。成功后威力也没有想象的那么厉害。

所以，劝君还是从基础练起，先从站桩（功）和筑基补漏内功做起，扎扎实实一点一滴练起，不要好高骛远。个人认为内家拳的功夫还是很不错的！