坐车坐的久了，脚踝肿了是怎么回事

1、医院检查骨头没有问题，那就多多休息，在好之前尽量不要再做体育运动，以免伤情严重。 2、受伤处肿痛是很正常的现象，大概要一周时间才能完全消肿，受伤24小时以内需冰敷，可以减少受伤处内部的出血，24小...

最好拍片检查，或者用红花油自己先戳一戳。

可以走路，不过不要跳之类的。我脚踝就是受伤太久没处理，现在就比较麻烦了建议你去医院拍照看有无大问题先，再做处理方法决定。这样会增加你脚踝的承受力，不利康复~！ 再这同时，你可以进行热敷，搽药水等工作。...

那要看是为什么肿了，如果是因为走路多了穿高跟鞋之类的疲累引起的肿痛，那么可以用热水敷一下，如果是因为扭了又没有伤筋动骨，那在48小时内冷敷，48小时候热敷

可以找中医帮你做推拿，无毒副作用，如果你在深圳就去柳安堂做吧，不要在其他地方随便找人做，否则按坏了就不好，深圳柳安堂的理疗师都是专业中医，做出的效果非常好，希望对你有帮助。

脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面： 1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛； 2、非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有...

我今天打篮球脚踝就扭伤……先照x片如果骨头没问题就用云南白药气雾剂喷（不要揉）。两天后用冰敷、如果还没消肿建议去拔罐祛肿。

用冰敷消肿止痛，然后用云南白药喷敷，会很见效的。

可以使用冰敷的方式来进行消肿，也可以使用比较凉的毛巾敷在自己的脚踝上面，都是比较好的消肿方式。

脚肿的原因 主要有：由于进食少，优质蛋白缺乏；下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿；还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。 另...