请问大连的医生,我经常便秘怎么办?有什么办法啊?
(这里是提问问题)
3个回答
(1)调整自己的生活方式;
(2)适度的运动;
(3)减缓工作压力的情况下,调整自己的这种感情上的变化;
(4)饮食要规律,适度的清淡饮食,减少肉类的摄入;
(5)减少饮酒;
(6)同时应用药物来辅助治疗
(2)适度的运动;
(3)减缓工作压力的情况下,调整自己的这种感情上的变化;
(4)饮食要规律,适度的清淡饮食,减少肉类的摄入;
(5)减少饮酒;
(6)同时应用药物来辅助治疗
你好。便秘大多与不良的生活饮食习惯有关,与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系。建议建立良好生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,不要吸烟与喝酒。祝您早日康复!
经常出现的便秘有很多原因,最常见的有以下几种。第一、压力大。随着生活节奏的加快,目前的生活压力越来越大,导致的消化功能不良,引起植物神经功能失调的情况屡屡皆是。所以出现这种压力大、失眠、多虑、焦虑、烦躁的情况,从而引起功能性胃肠病的,可以导致经常便秘,而且这种情况是目前便秘的最主要的常见原因。第二、消化功能不良。一般的这种消化功能不良多数见于老年人,由于老年人的蠕动减慢,肠胃功能相对来讲比较差或者是本身活动量减少,导致的这种习惯性便秘也是比较常见的原因。第三、饮食的不注意,如果经常的吃一些泡化品,或者是油炸、油腻的食物导致的消。化功能不良,从而引起反复的便秘。基本上会出现便秘不见缓解,反而会出现加重的情况。所以上各种原因首先从饮食上注意,其次多增加活动量,再者改善生活方式、减少压力。
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儿童医院便秘
您好,这种情况建议吃点牛黄清胃丸治疗比较不错的,少吃辛辣刺激性食物,注意休息 保持乐观积极的生活态度,生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水以上是对儿童医院便秘这个问题的建议...
全文怎么医治便秘
1、吃的过于精细了,水果应别削皮,蔬菜应尽量生吃。 2、从食指(靠拇指侧)根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。 3、喝金芦荟口服液效果明显。 4、别拿便秘不...
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全文你好,医生,我最近经常便秘,
指导意见: 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番...
全文长期便秘,便秘3-4年了
理论上来说,应该是。
孩子便秘,几天不大便
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和米粉做成的小点心,这些纤维素能帮助宝宝的...
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病情分析:您好!宝宝上火的解决方法: 指导意见:建议您最好是早上用意米煮水给宝宝喝,具有消肠的功效;特别推荐给宝宝吃点红薯粉,用沸开水调至粘稠状饮食,因为红薯粉润肠,这样对肠胃比较好,对便秘非常见效.
便秘了怎么办/便秘了怎么办呀
总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的第 二点,在平...
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