跑步护膝哪个牌子好

8000米的长跑带护膝是个错误的选择，大量的屈伸使膝盖表皮和护膝有大量的摩擦，那样很可能使你的膝盖出现新伤。所以不推荐。 如果你的膝盖有伤（内伤）或者不适，你可以在睡觉时用护膝。将活络油等一类药物涂...

我觉得不是看牌子，要看护膝的作用和质量。

体育运动用的护具吧，虽然不清楚是具体哪个方面的用处，但应该说知名体育运动品牌的护具都可以的吧，像耐克Nike，阿迪达斯Adidas，李宁Lining，安踏Anta，锐步Reebok，匡威Convers...

护膝牌子很多的.护膝的作用有两点，一是保温，二是制动。保温作用自己都好了解，膝盖局部是十分容易受凉的，许多膝关节的病都与膝盖受凉相关，特别是在山上，山风又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由于不断在活动会...

只是为了增加跑步的力度而已，如果不喜欢坡度可以做适当的调整。

坡度对于膝盖是有一定影响的，因为坡度越高，再给膝盖的压力也是非常大的，可能会损伤膝关节，所以在跑步的过程中要保持5~8度的坡度，这样对膝盖反而是有好处的，可以增加肌肉的回弹力度，不会有非常大的负担。

只要运动没有过量，就不会伤害膝盖，之所以跑一段时间后膝盖会疼，是因为平常运动量太少的是缘故。

尽量不要长时间的去跑， 尽量走路， 跑步对于膝盖是不小的负担， 所以尽量走。 爬山， 对于膝盖来说也是负担， 不要认为爬山很好。 实则不然！

奥索Formfit Pro系列运动护膝还不错，带上很舒服，不影响运动，对半月板有很好的保护作用，无论是透气性，还是吸湿性都很强。

可以戴的，佩戴护膝可以预防损伤，百傲鲨有一款叫步行乐护膝，可以帮助大腿肌肉分担力量。