离婚后走不出来了，应该怎么办呢？

你好，那你离了婚之后建议你不要从脑海中老是去想起你之前爱过的那个人，否则你会陷入深深地漩涡，导致你整个人无法自拔从过度的悲伤当中很难也在走出来。

离婚后走不出来应该转移自己的注意力，让自己变得更加开朗和积极。多和朋友沟通，多和家人倾诉，多出去玩。

在离婚之后你要成为你自己，你要去找一份好的工作，每天忙碌起来忘掉离婚的事情，还可以重新找一个恋爱对象。

离婚后，我们常会想起曾经的美好，那种一闪即逝的念头是最要命的。碰到一起经历过的人事物，碰到一起经历的时光，总是本能的去忧伤，这是正常的情绪，所以要舒缓自己的心情，允许自己沉浸在悲伤中。

有些人离婚后，总觉得悲伤的情绪会影响自己，便刻意去抑制自己不去想象，不去悲伤，最终难以克制，反而更加痛苦。

当然，沉浸痛苦不是让你一直痛苦，而是给你一个放下的理由。让自己的心慢慢舒缓开，从之前的痛苦状态转为平静状态。就像大哭以后，反而会更加释然。