请心理专家救救我，社交恐惧症这么办？

我不是专家，但希望能给你些帮助。
想要克服社交恐惧，我觉得还是得主动与人交往，这才是对症下药，有点以毒攻毒的意思。。。越怕越要做，勇敢的迈出第一步，你才有可能克服掉这种障碍。否则，你永远生活在自己给自己设定的那个圈子内，而始终不敢迈出半步。
可以先和身边的人交往，比如同事等，交往的面可以暂时不用太宽，慢慢体会这种交往的过程。感觉不像你想的那么困难时，就预示着一个良好的开端。慢慢的扩大交际面，慢慢的就会好起来。