横叉树叉简单下去没问题那么朝天蹬能学会吗。？

朝天蹬的练习需要以下几个条件
1.柔韧足够，横叉竖叉当然是基础，大概需要达到190度左右。
2.力量以及平衡练习，这个动作和控腿差不多，要求搬腿时肌肉的力量至少可以保持住，力量平衡可以和柔韧一起练习，由低到高，最终就能搬到头顶。