晚上玩手机亮度应该调到多少？

开启自动亮度比较好，然后再打开护眼模式，这样眼睛就没有那么累了。

我觉得晚上调手机的亮度是根据你旁边的光源来考虑的，还有就是说，假如说你的灯开的比较亮的话，那你手机会亮一点，你的光线感会比较暗的话，你的手机也会暗点。把手机还是搁自动的调光，这样的话会根据光线自动调整，否则的话开亮点和暗点都会影响视力长时间这样的话。

晚上玩手机的话亮度应该调节到自己感觉很舒服的程度，现在手机都有护眼模式或者夜间模式的，可以考虑用一下。