经常喝柠檬水会有哪些好处？

经常喝柠檬水的好处：

1. 促进消化：喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

2. 清除宿便：长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒的效果，宿便也会变排出体外。

3. 补充维生素C:柠檬水里含有大量的维生素c，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

4. 排毒养颜：对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。同时还有淡斑。消除粉刺、美白的功效。

经常喝柠檬水的好处有很多，比如柠檬水可以有效的去火，可以减少上火的可能性

经常喝柠檬水有很多好处的，可以使皮肤更加的细腻，光滑，因为柠檬当中的vc是非常多的，可以有效。防止皮肤老化。

经常喝柠檬水，可以补充维生素C，有抗菌消炎、消热化痰、预防心脑血管疾病的作用；还有提神、抗氧化抗衰老、美白养颜的作用。