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红枣泡水好还是口嚼哪个好

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红枣泡水好还是口嚼哪个好

2023-02-15 09:45

4个回答
2023-02-15 14:26
红枣泡水，养肝排毒
　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
　　还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
2023-02-15 12:13
单泡红枣只是健脾的作用 适当加点枸杞子 决明子 可以起到 养血益肝明目 去脂的作用。
2023-02-15 12:10
看你是什么形态的红枣，如果是碎片当然是泡水好，如果是整颗，生吃好吃。
2023-02-15 10:47
红枣最好是先炒一下（炒到皮发黑，但没糊），然后泡水喝
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