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感觉自己基因很不好，好自卑抑郁，我该怎么办？

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感觉自己基因很不好，好自卑抑郁，我该怎么办？

2023-02-16 10:44

3个回答
2023-02-16 13:47
给自己定个目标，然后将它分解成若干小目标，逐渐完成。没有什么基因好坏的，现在的时代，只要努力，都能取得成功。相信自己，加油！
2023-02-16 11:37
感觉自己基因很不好，好自卑抑郁！
给自己定个人生目标，然后分步′实施，每实施完成步骤的一步，就有一种成就感，充实感！就不自卑了！生活的充实了，心情儿就好了，欢欢喜喜的，快快乐乐的！也就不抑郁了！

要积兵进取、，勇于探索，不能′自暴自弃！也不能妄自菲薄！一分耕耘一分收获！没有春种，何来秋收！
2023-02-16 11:35
是什么让你有这样的感觉的？
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抑郁症，自卑
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我妈抑郁，后来我抑郁，她反而好了
2个回答2023-08-12 19:52
寻找一个懂你的人，诉说给她听就好了
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