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强迫症越来越越严重了我有呼吸强迫症，就是在安静的地方并切还有其他人的时候胡呼吸急促，只注意呼吸，

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强迫症越来越越严重了我有呼吸强迫症，就是在安静的地方并切还有其他人的时候胡呼吸急促，只注意呼吸，

2023-02-16 12:49

1个回答

2023-02-16 13:37

这个是心理性暗示焦点习惯！不算强迫症！解决办法，每天做做舒缓的运动，如太极，瑜伽。让自己的心理性暗示从宁静触发反映，突发反映，自然过渡到主动反馈，自然反应！
还有平时学习，休闲时候，带着耳机听舒缓音乐也有帮助的！注意耳机，声音不要太大啊~ 如果过马路不要听耳机，注意安全~

相关问答

我有呼吸强迫症，明明可以自己自然呼吸，自己却每时每刻都在想，我会

1个回答2022-11-10 17:55

我也是好多年了这证装

我得了呼吸强迫症，怎么办？

1个回答2022-11-04 22:32

这不是强迫症，正常的，不要过多关注，很快就会好的

呼吸强迫症怎么治疗

4个回答2023-01-01 12:51

呼吸强迫是由于过度的关注自己的呼吸，使得自然的生理过程因这过度关注而变得不自然不协调。那么我们转移一下自己的留意力，做一些自己喜欢的事情，做一些运动，在做这些事的过程中，还会带有这样的关注，那么不要抵...

请问医生我有呼吸强迫症有时候连续的呼吸，有时候我自己强迫着不呼吸

1个回答2022-12-20 21:08

指导意见：是供血不足，建议服用中成药如通脉养心胶囊或者银杏叶泡水也可以，每天坚持少想一些心事，减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，还有多喝水多注意休息

呼吸强迫症有什么好的方法可以克服？

3个回答2022-07-27 06:53

可以告诉你一个有效的方法，就怕你不信，不去做。出现呼吸强迫症的时候，最痛苦的莫过于你当时的你的心没有一个依靠，一直处于一种焦虑的动荡状态。所以最直接的方法，就是让你的心定住，不受外境干扰。原理说过...

宝宝老喜欢急促地呼吸，怎么回事？

1个回答2024-02-07 05:46

一般是吓唬人，引起父母的注意力。

小孩子呼吸急促...

1个回答2024-02-23 20:30

您好从您的描述来看孩子的情况是由于受凉引起的寒邪犯肺肺气不降所引起像这种情况建议您带孩子去看看中医中医的小儿推拿对于治疗婴幼儿感冒、流涕等情况效果非常不错并且没有任何副作用希望我的回答对您有所帮助

形容呼吸急促的成语

1个回答2024-02-23 18:11

1、喘息未定：急促的呼吸还没有平稳下来，指没有休息、恢复的时间； 2、气喘吁吁：形容呼吸急促，大声喘气；则备 3、气喘如牛：像牛一孙御毁样大声地喘气，形容大声喘气的模样； 4、气急败...

说话多或是大声说话就会呼吸急促这是怎么回事啊？

1个回答2024-03-08 01:23

我之前得过气胸~深深了解到呼吸不顺畅的痛苦~ 最好去医院检查下`

形容呼吸急促的成语？

1个回答2024-02-10 19:24

形容呼吸急促的词语如下气喘吁吁[ qì chuǎn xū xū ] 释义形容呼吸急促，大声喘气。造句他气喘吁吁的跑过来不知出了什么事。气喘如牛[ qì chuǎn rú niú ] ...

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