养生要先养心的说法你认可吗？心理健康很重要吗？

2023-02-17 08:37

1个回答

我很认可这种说法，因为只有你的心态能够平静下来，你才能达到养生的效果。心理健康是非常重要的。

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1个回答2024-01-29 20:54

那个慢慢会好的，我有个朋友的女儿一岁时有，后来好啦，你要多给他加强营养，吃的尽量粗一点，多种搭配。多带孩子在外跑一下。我女儿吃的是大米，黄豆。核桃。花生菜等混合物。外加猪肝，海带等。不行的话，...

1个回答2023-07-13 07:12

生命在于运动……

1个回答2022-05-03 08:46

冬瓜，雪梨西瓜

2个回答2022-12-20 16:14

比如说要保证睡眠，还有就是要多喝水，而且一定要调整好自己的心态，还有就是要加强运动，多做一些有氧运动，然后平时也要多吃瓜果蔬菜，还有就是不要暴饮暴食，不要吃热量含量比较高的食物。

1个回答2023-04-03 06:45

我觉得健康养生是指把疾病掐灭在萌芽当中。用健康养生的概念来替代健康医疗的概念。这将会是我们在健康方面做出的最大进步。

1个回答2024-01-28 18:47

我关注的是养生密码的您也可以去看看

1个回答2024-02-02 01:28

宝宝不是胖才是健康，只要身高、体重正常，精神活拨，运动正常、反应快就是健康，饮食以三大营养素全面、适量为准，每天吃主食，肉、蛋、豆制品，蔬菜(多种蔬菜)，水果等，喝奶400毫升左右，还可去当地保健部门...

1个回答2022-12-20 02:43

参考中国居民膳食指南

1个回答2022-12-19 02:32

艾艾贴养生馆

1个回答2024-02-17 13:22

　　从宝宝出生的第一天起，他们就是所有爸爸妈妈的“心头肉”。而在喂养宝宝的过程中，父母们往往会遇到各种各样的问题。　　为此，信息时报收集了关于喂养宝宝的16个问题及专家解答，与广大爸爸妈妈一起分...

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