辅导孩子写作业时，用上哪些技巧才能完美的控制自己情绪？
4个回答
一定要心平气和的去给孩子辅导作业，首先要清楚孩子是不会才需要你去辅导，所以并不应该生气。记住这一点就可以很好的控制自己的情绪。
默念一万遍是亲生的，平心静气，暂时去做点别的事情，离开一下，喝杯水，看看窗外，静静心，
去照照镜子看看自己可爱的小脸，辅导前先给自己做好心理建设
去照照镜子看看自己可爱的小脸，辅导前先给自己做好心理建设
首先就是要学会换位思考，自己拥有这种方法的时候，完全可以控制住自己的情绪，再就是要学会转移经历，当自己想要情绪不好的时候，适当的转移精力，也是非常有必要的。
首先事前做好小学“心理铺垫”，其次提前做好小学“能力垫”。不是所有的家长都会面临这么困难的情况。孩子们交流了小学生活，孩子们会愿意的。
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