很容易对一个人或事物感到厌烦？

这属于心情不好，你应该是在某方面不顺利，比如工作不顺，或者感情方面的不顺，你应该有一个好的心情，学点佛经，常怀善良的心，有了仁慈之心，心平气和了，这种心态会逐渐改变，努力改变一下自己，让自己活得潇洒一些，更快乐一些

这边看到表述的问题的根源是：“无法在一段亲密关系中待着，换句话说：对于一段稳定的亲密关系没有掌控感，因此会不断的想要尝试新的关系”。
那么或许我们要看到自己的内在的思考或者担忧。是什么阻碍了你继续呆在一段关系的原因。