离婚后心里痛苦,精神压抑,做什么都无精打采?

2023-02-20 20:50

离婚三个月了,还是很痛苦,睡觉都能梦见她,然后会心疼的醒过来,该怎么才能放下啊,
5个回答
只能慢慢的适应
看描述的状况,似乎靠自己的调整很难,最好寻求专业的婚姻心理帮助
总会有个过程的,找多点事情做,多出去走走,你会发现好东西多着呢。
离婚以后
心里非常痛苦
做什么都无精打采
这个是很正常的现象哦
毕竟是人生中的大事
这个需要好一阵子的时间
才能慢慢适应已经离婚的生活哦
可以的话
去旅游一下
放松放松自己
或者找一个喜欢的运动
转移一下注意力哦
离婚也是没有办法的事情,肯定一时间难以走出来,时间是最好的疗伤药,通过时间的推移,你才能够慢慢的走出来,你自己不要去想太多了,如果你天天去想,那你就难以走出来,随缘吧。
相关问答
我很痛苦压抑。
4个回答2022-11-11 07:22
人不都是这样嘛 随着年龄的增长我们的快乐和自由不仅没增加反而减了,所以年轻的时候没玩好就是失败。到你这个年龄就真的得向生活低头了。认命吧,安稳点,也不小了,结婚吧
很痛苦 压抑
1个回答2023-08-08 16:11
你认为你自己到底是否适合做医生,如果适合,就认真做下去,如果你认为你的性格或其它什么原因不适合,就只能改行做别的。
我心里很压抑很痛苦我该怎么办
4个回答2022-11-15 04:44
凉拌.....额,开玩笑,你最好找个发泄一下,比如打沙袋,适当玩游戏.....捏泡面,撕纸
人的心情压抑痛苦怎么办
1个回答2022-12-23 20:02
可以运动运动对心情缓解比较好的一种方式,运动能够让大脑去想其他的事情,出去运动,看看新的事物会有不同的反应,因为看到一些开心的事情心情变得愉快,和朋友倾诉,也是,比较好的方式,把心里话大胆的说出来,和...
全文
如果一个人,活在痛苦,压抑中,要怎么解脱?
1个回答2022-11-14 05:35
一个人之所以会痛苦,活的很压抑,主要是被万千事情或者人所牵绊,所以要学会放下。 有的人经常会觉得自己活的很痛苦,许多事情没有思路和头绪,走不出来,其实这主要是自己把自己绕进去了。 在每一个小的阶段,甚...
全文
我在学校(班上)待得很压抑,很痛苦
4个回答2022-06-20 20:25
你知道当我看见你的描述,觉得你是怎么样的一个人吗? 我觉得你很可爱。因为你比较会观察周围的人,不管他们对你,在你现在看来是好的,还是不好的。不管你现在的心情是否舒畅,当你能有这样的一些评判的时候,对同...
全文
我既自卑又自傲,一直很痛苦,压抑,为什么,怎么办
3个回答2022-09-11 02:53
首先承认自己精神上忧郁或心理上有某种不适。 实际抚慰,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。 行动:无论在什么场合,如果你感到不被人注意,就换一种新的行为方式。 每当产生一...
全文
心里的痛苦无法说出来,怎么样可以不压抑自己
2个回答2023-02-19 15:17
可以找专业人士倾诉下 也可以自己把枕头什么的当作出气桶 或者自己去哪里一个人哭出来 等你做了这些,也许心情会好受一些。
心里的痛苦无法说出来,怎么样可以不压抑自己?
1个回答2023-05-18 04:00
对我说啊!! 嘿嘿!! 保证你不痛苦的!!
压岁钱给孩子们带来的痛苦
1个回答2024-02-12 11:05
压岁钱只会给孩子带来高兴, 你不信,可以问问任何一个小孩子。
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答