建立一个基本的家庭健身房需要购买哪些健身器材呢?

非常多，无法一一例举

首先是跑步机，然后是杠铃，哑铃什么的，还有训练上肢力量的，动感单车，还有做仰卧起坐的器材，你想练哪里都有。关键还是在于自己

健身房的器材主要有哑铃，杠铃，跑步机，椭圆机，深蹲架，史密斯机，龙门架，还有卧推架，蝴蝶机等等

1.哑铃哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的，因为它体积小、价格低廉，而且不占空间，健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量，一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己...

家用健身器材的话可以根据家里的位置大小选择，家里有闲置位置可以选择跑步机，老人小孩都可以用，比较全面；家里位置小一点可以选择椭圆机或者动感单车，动感单车有惯性，小孩使用建议大人看着，不建议老人家使用；...

跑步机，哑铃，还有弹簧拉力器，很多的。

健身房专用健身器材：1、跑步机，跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的健身器材。2、椭圆机，椭圆机可以成功地把手臂与腿部的运动有机结合起来，达到四肢协调、健美体线的目的。3、动感单车，动感单车是一种通...

一、有氧器械 1、跑步机 2、动感单车 3、磁控动敢单车 4、立式磁控健身车 5、卧式磁控健身车 6、椭圆机 7、登山机 8、水阻划船器 二、力量器械 1、坐式双向推胸训练器 2、坐式肩搏后展训练器 ...

儿童都是以玩为主的，要运动，也是言传身教的。 健身器材大可不必，多点到外面走走，跑跑就好了。见识多点事物，开发智力。增加应变能力 你若跑步，小孩估计也会觉一点，你若打球，小孩也会去学学的。

一般家庭用的健身房配置：力量型器材（ZH9200综合训练器,GM0440腹肌板）与有氧健身器材（ST630跑步机，FU300健身车），个人建议参考