工作压力大总是失眠，中医推荐我多吃芹菜，你知道为什么吗？

芹菜是生活中很常见的一种蔬菜，芹菜具有的独特香气是饭桌上一道美味的食物，芹菜炒萝卜营养又美味，除此之外芹菜还可以和鹅肉进行烹饪，芹菜独有的香气不仅是很好的配菜，还能让鹅肉不至于那么腻味。芹菜是一种高...

芹菜里含有一定的芹菜甲素和芹菜乙素 ，他们确实具有降血压的作用，但是一味靠吃芹菜降血压是不可能的，因为芹菜里的芹菜甲素和芹菜乙素的含量比较低所以只能起到一定的作用。

我知道，据科学依据表明，吃芹菜是可以降血压的，而且也能够有效的帮我们缓解身体上的疾病，更好的预防我们的血压，同时也有利于我们的身体健康。

芹菜只能起到辅助作用而不是真的可以降血压不然大家都不用买降压药了，只是对于血压方面有帮助不会使血压升高。

你好，建议你调整复习考前如果出现失眠的话，那最好的就是不要再学习新的知识，最好是反复复习自己已经掌握了的知识。毕竟学习新知识会让自己更头痛，压力更大，接受能力也会变得缓慢。所以，在考前，只要能好好地调...

你好，出现这种情况往往与神经衰弱有关，建议你注意休息，避免劳累，然后吃点安神补脑液可能慢慢就会好的。

降血压的蔬菜有苦瓜，芹菜，海带，洋葱，茄子，鸭蛋，鸭肉，绿豆，冬瓜，水果有柿子，西瓜，香蕉，柚子，橙子等，高血压需要按时口服降压药，需要注意饮食清淡为主，不能吃太咸食物，高血压属于慢性病，不能根治的，...

你那个应该是野芹菜，你问问有没有臭味。没有的话能吃。野芹菜比芹菜的味道更重些。我前两天吃的

失眠，中医多称为不寐。因情志失常，饮食不节，劳倦、思虑过度，病后、年迈体虚等因素导致心神不安，神不守舍。病位主要在心，涉及肝、脾、肾。不寐可辨证分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚五型...

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自...