21天减肥法的第二天如果吃爆了，可以立即重新开始吗？会有什么影响.？

第二天重新开始也行啊，
我上一次也是，第二天晚上11点忍不住吃了宵夜，哈哈不过我还是有节制没吃多少肉，我没重新开始就直接算进去了，它前面三天主要是排毒，多喝水。我第三天的时候中午下班都有冒金星。建议是上班的人就不要尝试了。