怎么解决拖延症,有什么好方法?
3个回答
定个作息时间表,克制自己,在规定时间内必须完成!
怎么解决拖延症的方法有很多:
1、制定明确的计划,为每天完成的计划、目标进行总结和复盘,这样才能总结经验教训
2、进行有效的监督和提醒,只是制定计划还不行,我们还需要设置提醒
3、提醒便签就可以帮助大家克服拖延症。敬业签中不仅可以添加待办计划、目标清单,还可以为每项计划、目标设置提醒。
1、制定明确的计划,为每天完成的计划、目标进行总结和复盘,这样才能总结经验教训
2、进行有效的监督和提醒,只是制定计划还不行,我们还需要设置提醒
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有事情马上办
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全文拖延症要怎么解决啊。
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如何解决小孩的拖延症?
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有拖延症怎么解决呢?
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