作为一个篮球内线球员该怎样训练自己？

2023-03-01 02:22

训练方法，打法。

1个回答

首先就是身体要练壮，然后是篮板意识，对篮板球方向的判断，进攻的话要会篮下背身单打，会转身，会中投和突破就更好

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1个回答2022-12-21 03:57

折返跑，蛙跳

1个回答2022-12-21 10:11

教练，我想打球

1个回答2024-03-06 21:22

看到儿子篮球打的这么棒，真开心。虽然，平时训练很辛苦。加油！少年！

1个回答2024-02-04 16:14

以身作则，首先你要让他感受到篮球的乐趣，平时您在看球可以带动他一起看，跟他讲解！其次您自己打球也可以带他去，让他尝试投篮，一般孩子都是有虚荣心，他一进球，你一鼓掌，表扬夸他有天份，他自身就非常有信心...

1个回答2024-02-08 22:40

4—6岁兴趣启蒙课程初步了解篮球，听懂课堂纪律，培养孩子对篮球的兴趣，养成体育锻炼的好习惯 7—8岁兴趣拓展课程让孩子对篮球产生浓烈的兴趣，熟练基本球性，独立完成单手，双手交叉运球，奔跑运球...

1个回答2024-05-23 02:29

有很多篮球训练营呢你具体说那个第一；是张卫平篮球训练营著名篮球运动员，教练。张卫平指导的训练营。非常专业正规的。练好的可以派往美国参加训练。第二；王菲训练营前国家队主帅 ...

1个回答2023-03-27 14:21

多练习运球再说

1个回答2024-02-10 05:37

带球过人妙传，脚步迅速看我身轻如燕；停球起跳灌篮，一气呵成瞬间成就；投篮罚球三分，百步穿杨都是得分利器；盯人协防联防，防守稳健才是胜利关键。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，生活无限精彩！

3个回答2023-10-24 21:40

运球每天练，其次多打，和高手打，不要畏惧高手

1个回答2024-01-19 01:41

儿童篮球训练10个基本动作如下： 1、原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。 2、行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。 3、原地左右拍球：面向前方，...

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