阴虚的体质都有哪些表现？该如何去补？

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，...

阴虚体质者养生原则：补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴;五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。养生方法：精神调养:此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神...

你底吃麻雀的鞭

龟鹿二仙胶。补天大造丸这些都有类似功效。

阴阳两虚自是双补，但是因为你年龄关系，多补脾胃为要。脾胃旺杂症自除，补肾很注重阴阳，稍有不妥，病状加重。

当然不要同时吃了！怎么可能一个人又有肾阴虚，有有肾阳虚了！阴虚就是阳太亢了，阳虚就是阴太重了!~不要瞎补了，等一下把肾越调越差了！

肾阳虚是指功能方面减弱，故产生的能量减少，所以怕冷，腰腿乃至全身不耐寒。而肾阴虚是物质不足，仿佛一口锅里水量减少，而柴与火在继续烧，故怕热。阴虚火旺是相对的，是因为阴虚才显得火旺，物质（营养）缺失所以...

阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以...

阳虚者，肢寒畏冷；气虚者，动则气喘；阴虚者，五心烦热；湿痰者，肢困如裹；气郁者，胸肋胀痛。 阳虚调理当以温阳补肾为主；气虚当以健脾补气为主；阴虚当以滋阴壮水为主；痰湿当以清利湿痰为主；气郁当以疏肝理气...

可以，阴阳两虚过于笼统，阴虚什么表现，阳虚什么表现你都没说， 像阴虚的，热，手心热，脚心热，心口热，这叫五心热，口臭，面红，声高，便秘，这是阴虚，单线阴纯，六味丸可以。 像阳虚，怕冷 ，人开空调感觉很...