女生为什么会痛经？痛经该怎么预防，减轻疼痛？

女生的痛经分两种情况。一种是生理性痛经，另一种是病理性痛经。第一种一般出现在未婚未育的女性身上，痛经程度不重，一般热水袋或者暖宝宝敷在肚子上并且适当休息可以很大程度上缓解。第二种是因为某种疾病导致的病理性痛经，比如巧克力囊肿，典型的症状就是痛经，并且是加重型痛经。很难自行缓解，根除的办法就是对症下药，手术切除大于五厘米的囊肿。

现在重点来讲第一种痛经的预防方式: 平时要多锻炼身体，增强抵抗力。例假前减少运动，不吃辛辣食物，生冷食物。例假期间，注意休息，喝点红糖生姜茶也可以缓解，保持肚子温暖，情绪稳定。