年轻职场女白领长期吃蛋白粉查出慢性肾病，不同人群如何补充蛋白质？

蛋白粉适合给那些营养吸收比较差，并且营养不良，咀嚼能力丧失或者比较弱的人群，也需要给那些需要大量营养的人。

这是因为高蛋白的食物会引起肾病，每个人都是需要注意营养均衡的，蛋白的食物会给肾带来一些压力。

经常喝蛋白粉好吗？能补充蛋白质吗？是的，可以补充蛋白质，它是一个循序渐进的过程

一般来说存在消化功能不良，难以消化蛋白质，或者肾功能不全的人群不适合吃蛋白粉，否则会增加肾脏，胃脏的负担，造成肾脏与胃脏损伤。

孩子不目蛋白质，还是吃五谷杂粮。

我认为你说的就是一个东西 就是蛋白质,一般能提供人体蛋白质的食物有两类：由动物性食物提供的蛋白质，称为动物性蛋白；由植物性食物提供的蛋白质，称为植物性蛋白 对锻炼肌肉来说 动物性蛋白的生理价值更高 常...

日常饮食加蛋白粉。一定需要蛋白粉的摄入，能在锻炼后快速补充蛋白质。锻炼人群每天摄入的蛋白质量大概是体重千克乘2克，即假设一个人75千克，每天摄入150克蛋白质 增肌可稍多，减脂可略少

健身的时候应该补充适量的蛋白质，这样才能够减脂增肌。可以选择优质的蛋白粉做代餐，这样能够有利于健身减肥。

健身人需要补充蛋白质，我们首先可以从食物上下手，食物有效的促进我们补充蛋白质，第二种就是去药店里买那种蛋白粉，每天冲泡喝一点，这都是正确的办法

富含动物蛋白的食物主要有奶制品、蛋类以及肉制品，如牛奶、羊奶、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、瘦肉、牛肉、鸡肉等食物。富含植物蛋白的食物主要有豆制品、干果类以及坚果类，如黄豆、黑豆、青豆、赤小豆、瓜子、杏...