怎样让自己的心态真正平和

对任何事情不去理睬、、只当跟自己没有关系或者你在自己要生气时深呼吸呵呵、试试吧、可能会好多

这个要慢慢地培养 不能焦不能燥 把事情都看得淡一点 要保持一颗开朗 经常面带微笑 多试着从别人的角度考虑事情

人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

遇事不要着急 多考虑一下

我以前的心情很糟，现在的心情虽然说不算很快乐，但是确实很平和，我想我现在即便任何人对我不好，我也不生气了，碰到一般的事，也能想开了，为什么呢？
因为我几月前接触了佛学、道学，懂得了一些，我感觉我的心境与以前大不相同了，我不追求快乐，也只想保持心态平和，那才是长久的，安宁的。
我现在尽量按照佛、道去做去想，我获益匪浅！！