扭着腰了好痛怎么办？该做些什么呢？

2023-03-10 23:00

2个回答

如果是因为腰部扭到而出现疼痛的症状,首先需要休息制动,然后做局部的冷敷,在24-48小时之后可以做局部的热敷,也可以外喷云南白药。如果扭伤的症状严重,出现活动受限的情况,最好及时去医院就诊！

可以去做针灸，按摩，或者贴膏药在腰上面，这样就不疼了，去多休息几天就好了。

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1个回答2023-04-11 08:20

扭到了，就休息，近段时间休息，外用苗父彐，养彐，生的来护li，另外注意近段时间别活动腰部，休息，不能引起腰部的造次劳累，果段时间，症状自然会没的。

1个回答2024-02-29 04:03

首《Empire state of mind》---Alicia Keys ??? 强调声版想听男声RAP版主听《Empire state of mind》---Jay-Z

1个回答2023-09-02 05:00

叫做新健康歌

5个回答2022-10-21 14:12

腰椎扭伤了需要静养，你可以去医院挂号，医生会给你专业的意见，需要吃什么药和需要注意什么。

1个回答2024-01-27 10:52

可能存在骨质疏松症，由于平常运动量少，突然剧烈运动导致腰椎负荷不了，容易闪到腰。建议多运动，多吃些含钙的食物，适当的吃些钙片。希望对你帮助！

1个回答2023-10-20 17:17

什么叫做扭腰歌

1个回答2023-09-26 05:00

《健康歌》。扭扭脖子扭扭腰是《健康歌》中的歌塌凯好孙核词，会与人们运动起来一首歌，该歌曲》是团铅范晓萱演唱的歌曲，歌曲发行于1996年3月8日。

1个回答2023-02-22 17:44

用点沈阳红药（气雾剂）试一试吧，祝你早日康复。

1个回答2022-08-04 06:22

没办法就得养适当运动我现在就在养腰伤

3个回答2022-09-29 17:21

可以贴点膏药，但要注意有些人皮肤会过敏。不行就试试针灸治疗吧

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