男性想要拥有健康的体魄,需要养成哪些生活习惯?
2个回答
首先要做到早睡早起,充足良好的睡眠可以保证一天的精神状态,然后在饮食上要控制清淡的同时,要保证足够的营养,另外,需要加强体育锻炼,增强体质
健康作息,勤于运动,戒烟戒酒,常和三五好友,聊天畅谈人生。工作时勤勤恳恳,生活时潇潇洒洒
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