生活中经常会遇到不开心的时候，你会用什么方法缓解自己的坏情绪呢？

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生活中经常会遇到不开心的时候，你会用什么方法缓解自己的坏情绪呢？

2023-03-20 12:20

4个回答

2023-03-20 16:14

会找好朋友去诉说。遇到不开心的事情是生活中经常有的，但是说出去以后心里就会感觉舒畅了很多，而且觉得也并不是什么大事情。

2023-03-20 16:05

当不开心的时候，我会在短视频平台看一些比较搞笑的视频来让自己忘记不开心，同时也会打游戏来转移自己的注意力。

2023-03-20 14:01

缓解自己的坏情绪，就是听音乐来缓解自己不开心的情绪，让自己开心起来，或者刷视频让自己开心起来，这些都可以缓解。

2023-03-20 13:30

我一般都会给自己买好吃的，通过吃的来缓解自己的情绪，毕竟只有嘴里是甜的，心里才不会是苦的

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