每天晚睡早起结果白天又很困的人是什么心态?
2个回答
其实他们的内心愿望是可以晚睡晚起,但是无奈有着学习或是工作上的压力,只能早起。就像是最常见的上班族和上学族,每天晚上玩手机可以玩到凌晨,但是第二天还是要早起去上学,去上班。
白天工作学习非常困的时候他们又会埋怨自己昨天晚上为什么不早睡,暗自下决心今天一定要早睡,但是到了晚上,就又缴械投降了……
白天工作学习非常困的时候他们又会埋怨自己昨天晚上为什么不早睡,暗自下决心今天一定要早睡,但是到了晚上,就又缴械投降了……
我觉得这是很正常的呀,因为每天也睡得实在是太晚了,而且你早上又要起得很早这样,你每天都会觉得很困,是一件非常正常的事情,这个时候你就应该每天晚上早一点睡觉,这样的话你白天也就会有经历一些,你也就不会觉得那么困了。
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诵读心经时总是很困,很想睡觉,越念越困,感觉快睡着的感觉。不是没休息好。早上起来念会这样,精神状态
这是业障!许多修行人都是这样,不只你一个。读经念佛时,要么妄念纷飞,心定不下来;要么昏沉,精神打不起来。《心经》不长,念完一遍,可以拜佛,对治昏沉有效果。
孕期晚上明明很困可是却很难入睡。只要躺下来胎儿就动来动去,有没有同款的宝妈?该怎么办?好想早睡早起啊……
我晚上一般是11点左右睡觉,睡前喝奶有助于睡眠
晚上睡觉前听英语怎样能不困?
我认为你可以吃一些枣,苹果等水果,或和一些果汁,因为新鲜的水果能让人抗疲劳. 我就是这样做的,效果还不错!
每天晚上都没有困意,总睡不着怎么办?
保持健康的生活习惯,
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